今朝は15℃ めっきり秋の空になりました

久しぶりの湖一周はキロ6分台の復調ペース
全治2ヶ月　駒ヶ根になんとか間に合ったみたい
ここまで丁寧に全身を整えてくださったヘルシーライフの宇治先生に感謝です。自然治癒力。もっと身につけたいです〜